大人バレエ　子供バレエ　バレエ　整体　名古屋　昭和区
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バレエの悩みを解決する
動作の原理原則とは？

バレエ　整体　名古屋　昭和区
　先生が言われていることはわかるけど…
　
　『練習してもなかなか出来ない』
　
　おそらく、、
　バレエを習われている多くの方が
　こう思っているのではないでしょうか？
　
　もちろん練習は必要なことですが
　その練習を活かすために大切なことが
　動作の原理原則を活かすことです。
　
　動作の原理原則には
　３つの原理原則があります。
　
　❶ゆるゆるの筋肉
　筋肉は収縮することで力を発揮します。
　同じ質量の筋肉ならカチコチの筋肉よりも
　ゆるゆるの筋肉の方が力を発揮します。

　❷体幹のつながり
　体幹は全ての動作の起点です。
　体幹が使えていない動作ほど
　脆弱な動きはありません。
　
　❸身体のつながり
　幾つもの筋肉が瞬時に
　しかもバランス良く同時に動くことで
　ひとつの動作を完結します。

　３つの原理原則に
　少しでも可能性を感じていただけたら
　このままもう少し読み進めてみてください。
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　このようなバレエの悩みも
　３つの原理原則へ導く整体と
　ファンクショナルトレーニングで
　解決することができます。
　
　そして何よりも一番大切なことが
　あなた自身のからだの特徴です。
　
　からだの特徴を見極め
　あなたに合った整体と
　あなたに合ったトレーニングが
　あなたの悩みを理論的に解決します。
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ゆるゆるの筋肉へと導く
バレエに必要な6部位の整体

　バレエ特有の体の使い方に合わせた
　6部位の整体を施します。

　❶骨盤（歪みの調整）
　❷背骨（可動域の調整）
　❸足部（ポアント調整）
　❹肋骨（胸郭の調整）
　❺膝関節（膝を伸ばす調整）
　❻股関節（ターンアウトの調整）

　6部位の整体は
　緩める・締める・動かすが基本となり
　ご自身では気づかない動きの癖を見極め
　理想的な関節運動、姿勢へと導きます。
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体幹のつながり＆動作のつながり
ファンクショナルトレーニング

　体幹のつながりと動作のつながりを
　体得できるトレーニングです。
　
　筋の強化ではなく
　動きのトレーニングである
　ファンクショナルトレーニングで
　機能的な動作の習得ができます。
　
　ファンクショナルトレーニングは
　動作の原理原則に従い老若男女を問わず
　潜在能力を120%高めることが可能です。
　
　主に病院などメディカルの分野で
　1980年代から世界中で愛用されている
　米トータルジム社が開発したエンコンパスと
　米国の各プロスポーツチームで使用される
　反応性神経筋トレーニングの最新機器
　コアテックスを導入しています。
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意外と知らない⁉︎
自分のからだの特徴

バレエ　整体　名古屋　昭和区
　『生まれつき身体が柔らかい？』

　身体が硬いor柔らかい
　柔軟性の有無は個人差がありますが
　柔らかければ良い訳ではありません。

　関節弛緩症をご存知ですか？
　
　関節弛緩症とは
　関節の動きを守っている靭帯が　
　その許容範囲が大きいことを言います。
　
　もちろん関節が大きく動くことは
　バレエにとってプラス要因になりますが
　その代わり関節が不安定なため
　関節のバランスを崩しやすく
　怪我をしやすいリスクも伴います。
　
　個々に動きやすい関節や
　動きにくい関節もありますので
　ご自身の体の特徴(長所と短所)を
　理解しておくことが大切です。
　最初にお話をした３つの原理原則を元に
　ご自身のからだの特徴をしっかり見極め
　ご自身に合った整体とトレーニングを
　実践することで
　
　練習してもなかなかできない
　といった日々迷走している迷子状態から
　今すぐ抜け出すことができます。
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『先生のアドバイス通りにしているのにできない』といった迷子状態
からだの特徴を正確に見極め、自分に合った整体とトレーニングを実践
迷子状態から少しずつ抜け出すことができ、バレエの上達を日々実感
Step
1
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あなたが抱えるその悩みを
私と一緒に解決しませんか

関節専門 からだ整骨院
Conditioning＆Pilates からだ見直し塾
院長 服部 容久（はっとり よしひさ）
　初めまして。
　柔道整復師の服部と申します。

　開院して7年目のある時
　股関節を痛めた女の子が
　お母様と一緒に来院されました。
　
　股関節を痛めた原因は
　やはりバレエの練習中でした。

　バレエで求める
　股関節の要素に対して
　整体とトレーニングがお役に立てると
　気づかせてくれたのがこの時でした。
　
　以来バレエが大好きな皆さまの
　悩みを解決し夢を叶える整体として
　今日に至ります。
　
　体の特徴や癖を見極め
　その方向性を導き出すことで
　バレエに必要な身体能力が向上します。


　【略歴】
　1975年4月8日生
　米田柔整専門学校卒業
　柔道整復師／パーソナルトレーナー
　妻と3人の娘、犬2匹の7人家族

　【経歴】
　・グンゼスポーツ株式会社
　・亀井整形外科クリニック(名古屋市)
　　リハビリテーション科
　・ウェルネス医療クリニック(桑名市)
　　リハビリテーション科
主な取得資格
  • 柔道整復師(国家資格)
  • 全米ストレングス&コンディショニング協会
    認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
  • 日本疼痛リハビリテーション協会
    認定セラピスト
  • 日本コアコンディショニング協会
    認定ベーシックセブンインストラクター
  • メディカルフィットネス協会
    認定健康ケア/ウォーキングトレーナー
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整体＆ファンクショナルトレーニング
バレエの体づくり

　バレエの体づくりは
　あなたの悩みに真剣に向き合い解決します。
バレエ　整体　名古屋　昭和区

　バレエの体づくり
　＠大人(16歳〜) 一回13,200円(税込)

　特に大人は、子供の頃にやっていた
　もしくは今の歳になってからバレエを始めた
　そこに今までの生活習慣や運動経験、
　病気などの既往歴が加わることによって
　身体の状態は大きく異なります。
　
　どのような身体の方でも
　いつまでもバレエを楽しめるよう
　今の状態を正しく見極め
　身体に合った施術をご提供します。

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バレエ整体　名古屋　昭和区

　バレエの体づくり
　＠子供(〜15歳) 一回13,200円(税込)

　大人と子供の一番の違いは
　『若い・老いている』ではなく
　体の変化が成長段階であるかどうかです。
　
　骨格の発達や神経系の発達は
　バレエの上達を大きく手助けしてくれます。
　
　そんな成長の手助けに加え
　お子様のからだの特徴を見極め
　お子様に合った整体とトレーニングで
　上達スピードが格段にアップします。

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 あなたはこんな結果を
手にすることができます

  • できる自信に満ち溢れます
  • 体幹バランスが良くなります
  • 体を気にする意識が高まります
  • バレエの上達を実感できます
  • セルフケアのやり方がわかります
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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バレエの悩みを
解決しませんか？

　百聞は一見にしかず！
　細かく説明するよりも
　実際に体験していただくことが一番です。
　※動きやすい服装でお越しください
　※お時間は60分程ご予定ください
お試し利用の
お申し込みはこちら
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実際に当院をご利用された
皆さまの感想をご覧ください

バレエ整体　名古屋　昭和区

安心して応援できます

M.G様（6歳）
まだバレエを始めたばかりで、年齢のわりに体の小さい娘が、周りのお友達についていけるのかとても心配でしたが、こちらの先生に娘の体について相談できるので、これからは安心して娘を応援できます。（お母さまより）
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子供と一緒に頑張ります

K.T様（12歳）
今まで柔軟性があるのは良いことだと思っていましたが、そのために怪我をしやすい体だと初めて知りました。こちらで怪我を予防するトレーニング方法も聞いたので、娘と一緒に頑張って続けます。（お母さまより）
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バレエの先生に褒められました

M.H様（8歳）
どうしても出来ないポーズがあって悩んでいましたが、こちらの先生に教えて頂いたことを少しずつ続けて行くうちに、できるようになりました。バレエ教室の先生にも褒められ、とても喜んでいます。（お母さまより）
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焦る気持ちがなくなりました

A.S様（36歳）
中学生までバレエを習っていたので、ブランクは20年ほどになります。昔みたく思い通りに動けないことにストレスを感じていましたが、こちらの先生に今必要なことだけをアドバイスしていただけるので、やみくもに頑張ることがなくなり、焦る気持ちもなくなりました。
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自分で考える力が身につきました

S.K様（52歳）
40歳を過ぎてからバレエの魅力に取りつかれ、今はバレエ教室で毎週2回のレッスンを受けています。できないことが多いと感じ悩んでいる中で、こちらの整体を知りお世話になっています。何よりもからだの仕組みと使い方をわかりやすく説明していただけるので、悩むことなく自分で考えることができるようになりました。

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ご来院〜全体の流れ

Step
1
問診票の記入＆カウンセリング
問診票のご記入後、あなたの悩みについて『どこがどんな感じなのか』を詳しくお聞きします。ご不明な点がありましたらお気軽にお訊きください。
Step
2
からだの状態を細かくチェック
関節の可動域・全身の柔軟性・姿勢など、3種類の身体評価法により、からだの状態をチェックします。お子さまの場合は保護者さまも一緒に確認していただけます。
Step
3
バレエの体づくりで悩みを解決
動作の原理原則に従った整体とトレーニングを用いたバレエの体づくりで、全体のバランスを整えながら動きやすい体へと導き、ご自宅でできるボディワークもご案内いたします。
Step
4
動きの確認と調整内容のご説明
バレエの体づくりによってどこがどう変わったのか、可動域や柔軟性、体幹バランスの変化など、お子さまの場合は保護者さまと一緒にご確認いただきます。
Step
5
お会計と今後についてのご案内
会計が終わりましたら、皆さまの夢を叶えるための最適なプランを、身体の状態に合わせてご案内させていただきます。
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1
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バレエの体づくり
他とは違う３つの特長

特長①
医療系国家資格
柔道整復師の視点から
柔道整復師とは『骨折・脱臼・捻挫・打撲・挫傷、その他軟部組織損傷』と、いわゆる外傷を取り扱う、筋肉や骨格、関節の専門家としての医療系国家資格です。細かな筋肉の作用、怪我になりうる動きや動作を熟知しています。
特長②
NSCA認定
パーソナルトレーナーの視点から
NSCA認定パーソナルトレーナーとは、米国コロラド州に本部があり、国際的な教育機関である『全米ストレングス&コンディショニング協会』が認定する、国際的なトレーナー資格です。トレーニング理論をはじめ、皆さまへのメニュー提供など、トレーニングに関する全てに精通しています。
特長③
20年以上
健康作りに携わる視点から
前職で関西地方を中心に事業展開している『グンゼスポーツクラブ』にて、延べ15,000名の運動指導に従事し、今日まで医療従事者及びトレーナーとして、20年以上皆さまの健康作りに携わっています。その経験を基にした教科書には載っていない総合的な判断と感覚が、バレエ整体に生かされています。
メリット
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意外と多いこの悩み
こんな方も通われています

バレエ整体　名古屋　昭和区

内側アーチが低い扁平足

足裏は建物で例えるならば土台の部分です。どんなに建物(上体)を強くし着飾っても、土台(足裏)の部分が崩れていてはバランスも姿勢も台無しです。足裏を上手に使うことで足のアーチが形成され、片足バランスができるようになり、足の甲もしっかりと出るようになります。

通院例①
バレエ整体　名古屋　昭和区

反り腰で姿勢が悪い

反り腰の方に共通していることが、体幹力(インナーマッスル)の弱さです。現在スポーツの世界で注目されている体幹力は、バレエでいう引き上げにあたり、体幹力を補うことで、回転やジャンプも軸がブレることなく安定して踊れます。
通院例②

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE

ひとりで悩まずに
ご相談ください

　百聞は一見にしかず！
　細かく説明するよりも
　実際に体験していただくことが一番です。
　※動きやすい服装でお越しください
　※お時間は60分程ご予定ください
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Q & A

よくあるご質問
  • Q
    痛くないですか？
    A
    ゴリゴリしたり関節をボキボキすることもない、痛みのほとんどない施術ですので安心して受けていただけます。
  • Q
    どんな服装で行けばいいですか？
    A
    動きやすい服装でお越しください。お着替えをお持ち頂いても大丈夫です。
  • Q
    通院の頻度はどれくらいですか？
    A
    ほとんどの方が月1〜2回の頻度で通っています。メンテナンス目的の方は発表会前など、2ヶ月に1回の頻度で通われています。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ACCESS

アクセス
関節専門 からだ整骨院
Conditioning＆Pilates からだ見直し塾
〒466-0854
愛知県名古屋市昭和区広路通1-2-1
アートホーム広路 202/203
TEL 052-890-5006
〈時間〉9:30~19:30
〈休院〉日曜・祝日・水曜午後(13:00迄)
〈アクセス〉地下鉄鶴舞線御器所駅
　　　　　　一番出口から東へ徒歩3分

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